Gene không phải yếu tố duy nhất quyết định chiều cao tương lai của một đứa trẻ

Không ít trường hợp các mâu thuẫn gia đình giữa hai vợ chồng xuất phát từ chiều cao “nấm lùn” của con mà bế tắc không biết cách nào cải thiện để rồi đổ lỗi cho “gene nội” “gene ngoại” dẫn đến làm mờ tương lai con trẻ.

Gene không phải yếu tố duy nhất quyết định chiều cao tương lai của một đứa trẻ

Chắc chắn một trong chúng ta ai cũng thắc mắc rằng “Tại sao cùng một độ tuổi mà có đứa trẻ cao 175cm, có đứa 162cm và có đứa chỉ được 1m50?”. Tại sao có những khác biệt này trong khi chúng cùng độ tuổi và đều là những người sinh ra và lớn lên ở Việt Nam?

Câu trả lời hiển nhiên nhất có lẽ là ở cha mẹ mỗi người: những đứa trẻ này không có liên hệ huyết thống gì với nhau. Câu trả lời đó cũng hàm ý những khác biệt về chiều cao là do yếu tố di truyền định đoạt. Nhưng ngoài di truyền còn có yếu tố môi trường cũng ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình tăng trưởng chiều cao của một cá nhân và một quần thể.

Các yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ

Rất nhiều nghiên cứu trong quá khứ cho thấy di truyền là yếu tố rất quan trọng, tuy nhiên nó chỉ góp phần khoảng 23% từ yếu tố di truyền (gen của ông bà, cha mẹ) ngoài ra dinh dưỡng lại đóng góp đến 32%; chế độ vận động, thể dục thể thao quyết định 20%. Còn lại là những yếu tố của môi trường sống, bệnh mạn tính và bẩm sinh, chế độ nghỉ ngơi...(Theo Sức khỏe và đời sống - Cơ quan ngôn luận của Bộ Y tế). 

Những con số ở trên đã chứng minh rằng ngoài yếu tố di truyền ra, các yếu tố khác cũng có thể ảnh hưởng đến chiều cao của một cá nhân, nhất là dinh dưỡng và luyện tập thể dục. Một trong những xu hướng khác biệt mà những ai định cư ở nước ngoài đều thấy là thế hệ người Việt lớn lên ở nước ngoài cao hơn cha ông họ trước đây ở Việt Nam.

Nghiên cứu ở Trung Quốc cũng cho thấy chiều cao trung bình của thiếu niên Trung Quốc tăng khoảng 1,7cm trong 10 năm. Mới đây, một nghiên cứu khác của TJ Cole (chuyên gia nghiên cứu chiều cao) cho biết trong vòng 40 năm (1950-1990), chiều cao thanh niên Nhật chỉ tăng 4cm. Ở Mỹ, một nghiên cứu công phu có tên là Fels Study cho thấy sau 50 năm, chiều cao người Mỹ chỉ tăng 4,8cm.

Những biến chuyển về chiều cao này có thể được lý giải như sau: ở các nước đang phát triển, chế độ dinh dưỡng cũng như điều kiện sống càng ngày càng được cải thiện tích cực giúp hỗ trợ và thúc đẩy chiều cao của các thế hệ tăng lên nhanh chóng; còn tại các nước phát triển, chế độ sinh hoạt, điều kiện sống cũng như dinh dưỡng đều quá tốt từ trước đến nay nên chiều cao trung bình sẽ tăng chậm hơn (cụ thể là khoảng 10 năm 1 cm) tuy nhiên thì chiều cao trung bình của họ vẫn đứng hàng đầu thế giới.

Điều đó chứng tỏ rằng các yếu tố về dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc cải tiến chiều cao của một dân tộc.

3 yếu tố trọng yếu hỗ trợ xương phát triển đúng nhịp độ về kích thước và mật độ xương.

Canxi và tốt nhất là canxi hữu cơ, có cấu trúc tương thích với cấu trúc sinh học của cơ thể sẽ giúp cho việc hấp thu được tốt hơn.

Canxi ngoài các chức năng khác đối với cơ thể thì nó là nhân tố duy nhất cấu tạo nên hệ xương, bao gồm cung cấp cấu trúc và độ cứng cho xương và răng. Tiêu thụ lượng canxi cao giúp tăng cường xương, nhưng đồng thời, có thể làm tăng nguy cơ bệnh tim và thận do có một lượng canxi không hấp thu vào hệ xương mà sẽ lắng đọng ở thành mạch máu và bể thận. 

Như vậy, việc bổ sung canxi là cần thiết và mặc dù y học đã chỉ ra được việc đồng hành của canxi, vitamin D3 và vitamin K2 để tăng hấp thu, vận chuyển đủ lượng canxi đến xương, cân bằng canxi trong cơ thể thì việc sử dụng canxi hữu cơ có nguồn gốc từ thiên nhiên cũng đưa lại lợi ích cho sức khỏe hơn rất nhiều so với các loại canxi vô cơ.

Vitamin D3: Đóng vai trò là chất giúp tăng hấp thu canxi (tạo ra các nguyên bào osteocalcin) ở ruột, tăng tái hấp thu canxi ở thận và tăng canxi hóa sụn giúp xương phát triển dài ra.

Cụ thể, xương được cấu trúc bởi một vỏ ngoài cứng, bên trong là mô tạo nên một khối xốp là những thực thể sống. Hệ xương không phải là một cấu trúc tĩnh, trên thực tế nó được xây dựng và thay đổi liên tục dẫn đến trung bình cứ 7-10 năm toàn bộ cấu trúc xương sẽ thay đổi một lần. Trong thời gian chuyển đổi, hệ xương có thể thay đổi về kích thước và hình dạng. Hệ xương có thể dài ra về kích thước, dày đặc hơn về mật độ, nhiều hơn về khối lượng cũng như bù đắp vào những chỗ mà xương bị tổn thương. Sự chuyển đổi này được quy định bởi 2 yếu tố: các nguyên bào xương (yếu tố xây dựng nên bộ xương) và các hủy cốt bào (yếu tố làm xốp và loãng xương). Cùng với hoạt động hình thành và phát triển xương nhiều hơn hoạt động phân hủy xương, quá trình duy trì một cấu trúc xương khỏe mạnh sẽ diễn ra liên tục.

Các nguyên bào xương sản xuất ra osteocalcin, nhân tố giúp lấy canxi từ máu và gắn nó vào xương. Một phần khác, osteocalcin tác động lên sự khoáng hóa xương nhờ khả năng liên kết các thành phần khoáng chất và hydroxyapatite của xương, từ đó giúp hệ xương khỏe hơn, giảm nguy cơ gãy xương, giúp tối ưu hóa chiều cao ở trẻ em và vẫn đảm bảo sức khỏe của xương.

Nhưng điều quan trọng là nguyên bào xương khi mới được sinh ra không thể tự nó hoạt động, mà nó cần vitamin K2 để kích hoạt và liên kết canxi.

Vitamin K2: được xem như một nhân tố không thể thiếu giúp kích hoạt các nguyên bào cấu tạo xương (osteocalcin), các osteocalcin sau khi được kích hoạt mới có khả năng gắn kết để đưa Canxi từ máu gắn vào xương và ức chế sự tích tụ canxi ở thành mạch máu.

Các nghiên cứu y học cho thấy tiêu thụ lượng canxi cao giúp tăng cường xương, nhưng đồng thời, có thể làm tăng nguy cơ bệnh tim do có một lượng canxi bám vào thành động mạch và lắng cặn tại thận. Một số protein điều hòa canxi trong cơ thể không hoạt động tương quan với sự phát triển của vôi hóa động mạch. Để kích hoạt protein điều tiết canxi, một lượng vitamin K2 nhất định phải được đưa vào cơ thể.

Theo kết quả lâm sàng, nếu ít nhất 32 mcg vitamin K2 được bổ sung đúng và đủ thì những rủi ro đối với các vấn đề vôi hóa mạch máu, tim và thận được hạ xuống đáng kể. Đồng thời kết quả nghiên cứu này cũng cho thấy rất rõ tính đàn hồi của thành mạch máu được tăng lên.

Ngoài ra, những tác động của vitamin D3 và K2 vào tính chất đàn hồi của thành mạch ở phụ nữ sau mãn kinh cũng được ghi nhận. Nếu không bổ sung đủ lượng vitamin K2 hợp lý thì vấn đề tim mạch có thể phát sinh. Nhìn chung, theo chế độ ăn uống hàng ngày của chúng ta, lượng vitamin K2 không được cung cấp đủ để kích hoạt các nguyên bào osteocalcin, có nghĩa là khoảng 30% trong số nguyên bào osteoncalcin có thể không hoạt động. Và tỷ lệ thiếu hụt vitamin K2 tăng theo tuổi.

Canxi Cá Tuyết giúp tối ưu chiều cao và mật độ xương cho trẻ em ở tuổi tiền dậy thì và dậy thì, ngăn chặn các biểu hiện đau ở xương

Canxi từ cá tuyết là canxi có nguồn gốc tự nhiên, tương thích sinh học cao với cơ thể nên giúp hấp thu tốt hơn, đồng thời giảm nguy cơ gây lắng cặn canxi tại các cơ quan như thận, động mạch. Do đó, bổ sung canxi cá tuyết sẽ giúp hệ xương của trẻ phát triển khỏe mạnh, tăng chiều cao tối ưu mà lại an toàn với sức khỏe của trẻ.

Các Dược sĩ Nhật dựa vào rất nhiều thành tựu nghiên cứu khoa học trên thế giới đã đưa vào Canxi Cá Tuyết một lượng vừa đủ cho khả năng hấp thu của cơ thể mỗi ngày.

Tham khảo bảng bổ sung canxi theo lứa tuổi

Ngoài thành phần Canxi chiết xuất từ xương Cá Tuyết, Cá Ngừ, Canxi Cá Tuyết có chứa các thành phần khác gồm:

  • Vitamin D3
  • Vitamin K2 (có dạng MK7, từ đậu nành lên men, hoàn toàn tự nhiên)
  • Các vitamin nhóm B

Việc kết hợp canxi với tổ hợp vitamin D3 và K2 (MK7) giúp các phân tử Canxi từ Cá Tuyết, Cá Ngừ được hấp thu, vận chuyển tối đa và đúng đích đến hệ xương của trẻ nhằm giúp trẻ nhỏ cao lớn nhanh hơn và đạt chiều cao tối đa còn người lớn sẽ khỏe mạnh và giảm nguy cơ mắc các bệnh về xương như thoái hóa xương, thiếu xương, loãng xương.

Tham khảo kinh nghiệm chống hạ canxi huyết của một bệnh nhân ung thư tuyến giáp

Tham khảo biểu hiện loãng xương ở phụ nữ tiền mãn kinh

Ưu điểm vượt trội của Canxi Cá Tuyết

  • Là sản phẩm bổ sung canxi được tin dùng hàng đầu tại Nhật Bản và được nhập khẩu nguyên gói về Việt Nam.
  • Cung cấp cho cơ thể một lượng canxi vừa đủ mà cơ thể hấp thu được. 500mg Canxi / ngày/ 2 lần (Cơ thể người có thể hấp thu tối đa được 500mg Canxi từ nguồn ngoài thức ăn / ngày).
  • Canxi cung cấp cho cơ thể là canxi hữu cơ có nguồn gốc từ thiên nhiên – chiết xuất từ xương Cá Tuyết, Cá Ngừ Đại Dương.
  • Không lo tác dụng không mong muốn.
  • Không lo quá liều.
  • Không gây lắng cặn tại thận.
  • Không gây táo bón.
  • Không chỉ là cung cấp canxi mà còn bổ sung thêm vitamin D3, Vitamin K2 (MK7) – 2 thành phần đã được ghi nhận có vai trò giúp tăng hấp thu và vận chuyển canxi đi đến đúng vị trí.
  • Cung cấp các vitamin thiết yếu của cơ thể : vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B6…và peptid từ sữa đậu nành.

PS: Muốn tìm hiểu thêm về Canxi Cá Tuyết, vui lòng xem tại đây .

Click nút dưới đây để tham khảo cách mua Canxi Cá Tuyết và kiểm tra Canxi Cá Tuyết đảm bảo đúng nguồn gốc xuất xứ:

 

Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Tham khảo Tại sao bạn không nên dùng canxi vô cơ để bổ sung khi bị thiếu canxi

Bình luận(45)
binh-luan

Gpharstore.com Trả lời

Bạn Trần Nụ có thể tham khảo 1 số lời khuyên sau: - Về chế độ ăn: Ngoài việc thực hiện đa dạng thực phẩm trong ngày, bạn cần sử dụng các thực phẩm giúp tăng chiều cao như: thịt nạc, cá nạc, tôm ăn cả vỏ, cá, cua đồng… Sữa là nguồn cung cấp canxi khá lớn, mỗi ngày uống khoảng 400-500 ml sữa (sữa tươi hay sữa đậu nành, các sản phẩm từ sữa đều rất tốt bạn nhé). + Ngoài ra bạn cũng nên bổ sung thức ăn nhiều collagen như bì, gân bò lợn để con tăng tiết chất nhày dịch đầu khớp cũng như sụn tiếp hợp phát triển. Collagen còn đặc biệt tốt cho làn da và sức khỏe của các bé gái. -Về tập luyện: Chọn một môn thể thao yêu thích để tập luyện hàng ngày, đặc biệt là các môn dễ phát triển chiều cao: chạy nhảy ngoài trời, bơi, đạp xe, bóng rổ, chạy bộ, tập các bài tập giãn cơ….mỗi ngày khoảng 30-45 phút, tùy thể trạng. - Nên ngủ sớm trước 22h và ngủ đủ khoảng 8h/ ngày. Vì thời gian buổi tối là thời gian cơ thể tăng sinh hormon tăng trưởng GH giúp xương tăng sinh về cả kích thước và chiều dài xương cho trẻ. Mọi thắc mắc về thông tin sản phẩm, cách mua hàng, chương trình khuyến mãi và tư vấn chi tiết về chiều cao cân nặng của con, bạn vui lòng để lại sđt chúng tôi sẽ liên lạc lại, hoặc gọi đến hotline 098.124.9588 để được hỗ trợ. Cảm ơn bạn. Chúc bạn và gia đình luôn khỏe mạnh.

15/01/2018
binh-luan

Gpharstore.com Trả lời

Bạn Nụ thân mến, Gpharstore có nhận được một câu hỏi của bạn như sau: "Con gái mình 18 tuổi, cao 166cm, con trai 11 tuổi cao 138cm. Tư vấn giúp mình nhé" Các chỉ số về chiều cao cân nặng trung bình của các bé khi ở 2 giai đoạn này như sau: + Bé gái 18 tuổi: 163cm-55.56kg + Bé trai 11 tuổi: 143cm-35kg Vì vậy bé gái nhà mình đang có chiều cao khá tốt, cao hơn so với các bạn cùng lứa tuổi. Đối với các con gái thì hệ cấu trúc xương và chiều cao đã khá ổn định khi bước vào tuổi 18. Vì vậy, trong thời gian này, việc hỗ trợ chiều cao cho bé sẽ vẫn còn nhưng không thể đạt những thay đổi đột biến trong thời kỳ trước và luyện tập thể thao sẽ giúp kích thích tăng trưởng tốt hơn. Còn với bé trai thì đang hơi thấp hơn so với các bạn nên bạn nên chú ý hơn về chế độ dinh dưỡng và vận động của con để con có thể phát triển tốt nhất. Tuy nhiên, các bé trai có các giai đoạn phát triển rất lâu, thông thường đến giai đoạn 18-20 tuổi, 1 số bé nếu có hỗ trợ phù hợp và luyện tập đều đặn thì có thể kéo dài đến năm 23-25 tuổi. Vì vậy, bạn có thể yên tâm rằng bé vẫn còn rất nhiều cơ hội phát triển nữa nhé. Giai đoạn này cũng là thời kỳ sử dụng Calcium cá tuyết để hỗ trợ chiều cao tốt nhất cho bé. Sản phẩm Calcium cá tuyết có thể dùng cho trẻ từ 1 tuổi trở lên nên hoàn toàn an toàn với sức khỏe của trẻ.

15/01/2018
binh-luan

Gpharstore.com Trả lời

Bạn Lan Anh thân mến, Gpharstore có nhận được một câu hỏi của bạn như sau: "Con trai tôi 9 tuổi cao 130cm nặng 34kg có nên uốn sp này ko" Các chỉ số chiều cao cân nặng trung bình của bé trai 9 tuổi là 133.3cm-28.6kg. Vì vậy, bé trai nhà mình đang hơi thiếu chiều cao một chút và cân nặng của bé đang thừa so với chiều cao này. Vì vậy bạn nên chú ý cân đối lại dinh dưỡng và vận động của bé để con có được sức khỏe và vóc dáng phù hợp nhất. Các bé trai có các giai đoạn phát triển rất lâu, thông thường đến giai đoạn 18-20 tuổi, 1 số bé nếu có hỗ trợ phù hợp và luyện tập đều đặn thì có thể kéo dài đến năm 23-25 tuổi. Vì vậy, bạn có thể yên tâm rằng bé vẫn còn rất nhiều cơ hội phát triển nữa nhé. Giai đoạn này cũng là thời kỳ sử dụng Calcium cá tuyết để hộ trợ chiều cao tốt nhất cho bé. Sản phẩm Calcium cá tuyết có thể dùng cho trẻ từ 1 tuổi trở lên nên hoàn toàn an toàn với sức khỏe của trẻ. Nếu có thêm bất cứ thắc mắc gì cần giải đáp bạn có thể để lại số điện thoại, chúng tôi sẽ gọi lại hoặc gọi tới số 098 124 9588 để được hỗ trợ. Cảm ơn bạn đã quan tâm đến sản phẩm. Chúc con đạt được chiều cao mơ ước.

15/01/2018
binh-luan

Gpharstore.com Trả lời

Bạn Nguyễn Hữu Khoang thân mến, rất tiếc rằng địa chỉ email nhận thư của bạn đang cung cấp cho chúng tôi là không đúng nên chúng tôi không thể trả lời câu hỏi của bạn được. Mong rằng bạn có thể sửa đổi và cung cấp thông tin địa chỉ chính xác để Gpharstore có thể hỗ trợ bạn tốt nhất và trong thời gian sớm nhất. Mọi thông tin thắc mắc xin liên hệ hotline 098.124.9588. Cảm ơn bạn.

15/01/2018
binh-luan

Nụ Trần Trả lời

Con gái mình 18 tuổi, cao 166cm, con trai 11 tuổi cao 138cm. Tư vấn giúp mình nhé

15/01/2018
binh-luan

Lê Lan Anh Trả lời

Con trai tôi 9 tuổi cao 130cm nặng 34kg có nên uốn sp này ko

14/01/2018
binh-luan

Nguyễn hữu khoang Trả lời

Con trai tôi năm nay 11 tuổi cao 135m. Năng 32kg so với cùng lứa tuôi cháu thiếu chiều cao nhiều quá. Cũng sử dụng nhiều phưông pháp rôi nhưng không thấy hy vọng . Mong tư vấn giupd

09/01/2018
binh-luan

Gpharstore.com Trả lời

Bạn Trần Thị Hòa thân mến, bộ phận tư vấn của chúng tôi sẽ liên lạc với bạn trong thời gian sớm nhất. Cảm ơn bạn đã quan tâm đến sản phẩm và dịch vụ của chúng tôi.

27/12/2017
binh-luan

Gpharstore.com Trả lời

Bạn Tuyết thân mến, Không biết là bé lớn nhà mình đã có kinh nguyệt lâu chưa, nhưng so với các bạn cùng độ tuổi thì con đang thấp hơn so với các bạn 1 chút. Chỉ số trung bình của bé gái 15 tuổi là 159.7cm-47.6kg. Các bé gái sẽ tăng rất nhanh về chiều cao xung quanh giai đoạn có kinh nguyệt, tức là trước thời kỳ đó và sau đó khoảng 2-3 năm tùy vào từng bé. Sau quãng thời gian đó thì tốc độ sẽ giảm đi rất nhiều, gần như sẽ chỉ theo dõi thay đổi theo năm. Bé gái có giai đoạn phát triển thông thường đến năm 18 tuổi, bé nào có phương pháp tập luyện và dinh dưỡng phù hợp thì hệ xương có thể tăng đến năm 20-23 tuổi. Vì vậy bạn có thể yên tâm là bé vẫn có thể cải thiện thêm chiều cao hơn nữa nếu mình có những quan tâm về dinh dưỡng và vận động phù hợp với thể trạng của bé. Với bé nhỏ nhà mình năm nay là 10 tuổi thì đang có dấu hiệu thiếu cân khá nhiều. Chỉ số trung bình thời kỳ này là 138.4cm-31.9kg. Vì vậy bạn nên chú ý tăng cường dinh dưỡng cho bé nhiều hơn nữa. Thiếu cân cũng có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ. Vì khi trẻ có dấu hiệu còi, thiếu cân thì sẽ dẫn đến thiếu cân mang của canxi trong máu (chủ yếu là protein máu). Bạn có thể tăng cường những thực phẩm nhiều Canxi, magie, kẽm và vitamin D cho cả 2 bé. Tiêu biểu như: cá, trứng, tôm cua đồng, thịt (đặc biệt là thịt đỏ), rau xanh (xanh đậm) và hoa quả. Ngoài ra không thể thiếu sữa trong khẩu phần ăn hằng ngày. Nên tích cực khuyến khích bé vận động vui chơi ngoài trời và tập thể thao vừa sức. Với bé gái có thể lựa chọn bơi, cầu lông, đạp xe,...khoảng 30-45 phút/ngày tùy thuộc vào sức khỏe của các bé. Cố gắng ngủ đủ và đúng giờ: ngủ sớm trước 10h tối và đủ ít nhất 8 tiếng mỗi ngày. Sản phẩm canxi cá tuyết rất phù hợp với lứa tuổi của 2 bé. Lượng bổ sung thêm mỗi ngày sẽ là 20g tương đương với 500mg canxi và 5mcg vitamin D3 và 70mcg vitamin K2- 2 dẫn chất không thể thiếu để dẫn canxi về xương. Mọi thắc mắc và tư vấn chi tiết xin liên hệ hotline 098.124.9588. Chúc bạn và gia đình nhiều sức khỏe.

27/12/2017
binh-luan

Tran thi tuyet Trả lời

con gai toi 15 tuoi cao 1.56m nang 48 kg. Chieu cao cua be co thap qua so voi lua tuoi khong bac si. Va tuoi cua be co phat trien chieu cao nua hay khong? Con gai thu 2 cua toi 10 tuoi cao 1.39m. Nang 26 kg. Can nang va chieu cao cua be co thap qua so voi lua tuoi khong a. Xin bac si tu van. Cam on

26/12/2017
VIẾT BÌNH LUẬN:
SẢN PHẨM CHÍNH HÃNG

SẢN PHẨM CHÍNH HÃNG

đã được chứng minh lâm sàng

CÁC HÃNG UY TÍN THẾ GIỚI

CÁC HÃNG UY TÍN THẾ GIỚI

Nature Made, Docter's Best, Blackmore

GIAO HÀNG TOÀN QUỐC

GIAO HÀNG TOÀN QUỐC

Thanh toán khi nhận hàng

HOÀN TRẢ SẢN PHẨM

HOÀN TRẢ SẢN PHẨM

Trả nếu sản phẩm không đúng công bố

Sản phẩm đã được thêm vào giỏ hàng

popup

Số lượng:

Tổng tiền: