Đau xương khớp tuổi dậy thì có đáng sợ?

Khi được 9-10 tuổi, trẻ bắt đầu bước sang giai đoạn dậy thì, đây là thời kỳ xương khớp phát triển rất nhanh, trẻ sẽ thường xuyên gặp nhưng dấu hiệu bất thường như những cơn đau xương khớp.
Vậy đau xương khớp ở tuổi dậy thì nguyên nhân do đâu, làm thế nào để tránh những biến chứng xấu có thể xảy ra?

I. Dấu hiệu đau xương khớp ở trẻ dậy thì – Nguyên nhân do đâu?

Trẻ bước vào độ tuổi dậy thì thường gặp vấn đề đau xương khớp - Nguyên nhân do đâu?

1. Đau chân

Trẻ thường cảm thấy đau nhức ở chân vị trí không rõ ràng, đau không quá mức chịu đựng, sau một vài ngày thì hết đau và vẫn sinh hoạt hằng ngày và hoạt động thể thao bình thường. Khi đưa trẻ đi thăm khám thì không phát hiện gì bất thường. Y học định nghĩa đó là đau tăng trưởng do xương phát triển quá mức.
2. Đau lưng

Nguyên nhân của hiện tượng này có thể do trẻ hoạt vận động quá sức hoặc dấu hiệu của bệnh lý cột sống. 
Bệnh cột sống thường gặp trong tuổi dậy thì là cong vẹo cột sống, chủ yếu do ngồi học sai tư thế trong thời gian dài, thói quen đi ngồi gù lưng, mang đeo balo nặng thường xuyên,... Thông thường những cơn đau lưng này sẽ nhanh chóng hết, nếu tiếp tục kéo dài cơn đau thì có thể dẫn đến các bệnh nghiêm trọng ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt và tương lại của trẻ sau này, điển hình là cong vẹo cột sống, vôi hóa cột sống khi trẻ tuổi, trượt lệch đĩa đệm,...

Ngồi học sai tư thế, đeo balo nặng thường xuyên có nguy cơ dẫn đến cong vẹo cột sống

3. Đau khớp

Vận động mạnh, chơi thể thao với cường độ cao, va chạm mạnh hay những chấn thương nhỏ khi tập luyện thường là nguyên nhân gây lên tình trạng này.
Tuy nhiên, không ngoại trừ trường hợp trẻ bị Osgood – Schlatter (viêm xương sụn vô khuẩn lồi củ chày ở gối), đầu gối trẻ thấy sưng đau ở lồi củ trên xương chày, ngay dưới xương bánh chè, khi đó cha mẹ cần đưa con đến bệnh viện kiểm tra để kịp thời trị liệu.

4. Sưng nóng đỏ, đau cứng khớp gối

Đây là dấu hiệu đặc trưng của viêm khớp dạng thấp thiếu niên, cần tích cực điều trị trong thời gian dài.

Vận động mạnh, chơi thể thao cường độ cao là nguyên nhân cơ bản gây đau khớp ở trẻ tuổi dậy thì

5. Đau gót chân

Thường gặp ở bé trai hiếu động, vận động nhiều. Y học gọi là bệnh Sever (viêm xương sụn vô khuẩn gót chân). Nguyên nhân đơn thuần do trẻ ở tuổi dậy thì lớn nhanh, xương khớp vì thế cũng tăng trưởng mạnh hơn, trong khi gân cơ – dây chằng thì lại chậm hơn. Vì thế, khi trẻ vận động, hệ thống gân cơ – dây chằng vùng xương gót chân sẽ tạo áp lực lớn đè lên xương sụn gót chân và làm cho xương sụn này bị tổn thương.

II. Phòng ngừa đau xương khớp tuổi dậy thì như thế nào?

Để phòng đau xương ở trẻ trong giai đoạn phát triển không phải là quá khó khăn do nguyên nhân chủ yếu do trẻ vận động nhiều, quá sức và yêu cầu dinh dưỡng phát triển xương của cơ thể cao. 
Cha mẹ chỉ cần chú ý đến các vấn đề sau:
1. Tránh để trẻ vận động quá sức,ngồi học đúng tư thế, tập luyện thể thao một cách khoa học và đặc biệt khởi động kỹ trước mỗi bài tập.
2. Duy trì chế độ dinh dưỡng đa dạng và đầy đủ hằng ngày, cung cấp nhiều protein, vitamin, khoáng chất từ các thực phẩm cá, sữa và các sản phẩm từ sữa,...
Để phát triển tốt nhất về thể chất và chiều cao tối đa, nguồn canxi và vitamin D cung cấp hằng ngày đặc biệt quan trọng
Calcium cá tuyết là một sản phẩm nhập khẩu hoàn toàn từ Nhật cung cấp calci, vitamin D3, K2 và một số vitamin cùng vi lượng thiết yếu cho nhu cầu phát triển của trẻ với nguồn gốc hoàn toàn từ tự nhiên từ cá tuyết và cá ngừ Nhật Bản, sử dụng kết hợp cùng sữa hoặc sữa đậu nành, an toàn cho sức khỏe người sử dụng. 

Calcium cá tuyết Nhật Bản cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết giúp trẻ khỏe mạnh và tăng chiều cao tối đa với nguồn nguyên liệu an toàn từ cá tuyết và cá ngừ đại dương

Tại sao Calcium Nhật Bản lại lựa chọn cá tuyết?
Cá tuyết – niềm kiêu hãnh của đại dương – không chỉ là nguồn dinh dưỡng vô giá mà còn là một “kho” thuốc để các nhà khoa học khám phá.
Nhà nghiên cứu khoa học người Anh- Bruce Caterson – đã tiến hành một số nghiên cứu và về điều trị đau và hỗ trợ hồi phục sau phẫu thuật đối với 31 bệnh nhân thay khớp gối cho biết: với kĩ thuật chiết xuất công nghệ cao, dầu cá tuyết đã có tác động làm giảm sự thoái hóa khớp đồng thời làm giảm đau và sưng khớp.
Với công nghệ tiên tiến của Nhật Bản, Calcium cá tuyết - Giá trị Nhật - Tầm vóc và trí tuệ Việt, là sự lựa chọn tối ưu giúp trẻ bổ sung calci, vitamin D3, K2 trong giai đoạn dậy thì, giúp phòng tránh các nguy cơ xương khớp cho trẻ ngay từ sớm, nâng cao sức khỏe thể lực và chiều cao một cách tối ưu.

Để tìm hiểu thông tin sản phẩm vui lòng liên hệ 0981249588 hoặc click tại đây.

Tìm hiểu các dạng canxi vô cơ, hữu cơ và ưu nhược điểm của chúng tại đây