Chìa khóa tối ưu mật độ xương, kích thước xương cho trẻ tuổi dậy thì

Tuổi dậy thì là khoảng thời gian trong cuộc đời, khi mà các cô bé, cậu bé dần chuyển mình sang một giai đoạn khác, giai đoạn của những người đàn ông, phụ nữ thực thụ. Quá trình chuyển đổi này thường diễn ra nhanh và nhiều từ khoảng từ 8 tuổi đến 14 tuổi ở bé gái và từ 10 tuổi đến 16 tuổi ở bé trai. Sau tuổi này, nếu không bổ sung dinh dưỡng và canxi phù hợp, kết hợp với chế độ luyện tập thể thao hợp lý, các cậu bé, cô bé này sẽ giảm dần sự tăng trưởng chiều cao, thậm chí không còn cao thêm được nữa.

Khối xương tăng gấp đôi và có nguy cơ dễ dàng bị gãy nứt, một số trẻ có biểu hiện đau xương

Nếu được cung cấp đủ dinh dưỡng, khối xương của các em có thể tăng lên xấp xỉ 2 lần trong giai đoạn dậy thì cho đến trước tuổi trưởng thành. Vì vậy sự phát triển xương của các con trong giai đoạn này không những quyết định đến chiều cao ở tuổi trưởng thành mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của các con sau này.

Một số trẻ em do mật độ xương không đáp ứng đủ dẫn đến có hiểu hiện đau chân không rõ vị trí, đau lưng, đau gót chân…

Theo như nghiên cứu đã được công bố của các nhà khoa học tại trường The School of Health Sciences, Deakin University, Australia, sự tăng trưởng về kích thước so với khối lượng của xương ở thời kì trước và trong dậy thì có thể làm tăng nguy cơ gãy, nứt xương tại các cẳng chân và cẳng tay. Bởi vì, trong thời kì này, xương tăng lên nhanh về kích thước (dài ra và to lên) nhưng khối lượng xương chưa tăng kịp đáp ứng được nên dẫn đến nguy cơ giảm mật độ xương. Chính vì vậy việc cung cấp các yếu tố đảm bảo sự phát triển cân bằng cả về kích thước và khối lượng xương là vô cùng quan trọng.

Tham khảo các biểu hiện thiếu canxi ở trẻ dậy thì

3 yếu tố trọng yếu hỗ trợ xương phát triển đúng nhịp độ về kích thước và mật độ xương.

Canxi và tốt nhất là canxi hữu cơ, có cấu trúc tương thích với cấu trúc sinh học của cơ thể sẽ giúp cho việc hấp thu được tốt hơn.

Canxi ngoài các chức năng khác đối với cơ thể thì nó là nhân tố duy nhất cấu tạo nên hệ xương, bao gồm cung cấp cấu trúc và độ cứng cho xương và răng. Tiêu thụ lượng canxi cao giúp tăng cường xương, nhưng đồng thời, có thể làm tăng nguy cơ bệnh tim và thận do có một lượng canxi không hấp thu vào hệ xương mà sẽ lắng đọng ở thành mạch máu và bể thận. 

Như vậy, việc bổ sung canxi là cần thiết và mặc dù y học đã chỉ ra được việc đồng hành của canxi, vitamin D3 và vitamin K2 để tăng hấp thu, vận chuyển đủ lượng canxi đến xương, cân bằng canxi trong cơ thể thì việc sử dụng canxi hữu cơ có nguồn gốc từ thiên nhiên cũng đưa lại lợi ích cho sức khỏe hơn rất nhiều so với các loại canxi vô cơ.

Vitamin D3: Đóng vai trò là chất giúp tăng hấp thu canxi (tạo ra các nguyên bào osteocalcin) ở ruột, tăng tái hấp thu canxi ở thận và tăng canxi hóa sụn giúp xương phát triển dài ra.

Cụ thể, xương được cấu trúc bởi một vỏ ngoài cứng, bên trong là mô tạo nên một khối xốp là những thực thể sống. Hệ xương không phải là một cấu trúc tĩnh, trên thực tế nó được xây dựng và thay đổi liên tục dẫn đến trung bình cứ 7-10 năm toàn bộ cấu trúc xương sẽ thay đổi một lần. Trong thời gian chuyển đổi, hệ xương có thể thay đổi về kích thước và hình dạng. Hệ xương có thể dài ra về kích thước, dày đặc hơn về mật độ, nhiều hơn về khối lượng cũng như bù đắp vào những chỗ mà xương bị tổn thương. Sự chuyển đổi này được quy định bởi 2 yếu tố: các nguyên bào xương (yếu tố xây dựng nên bộ xương) và các hủy cốt bào (yếu tố làm xốp và loãng xương). Cùng với hoạt động hình thành và phát triển xương nhiều hơn hoạt động phân hủy xương, quá trình duy trì một cấu trúc xương khỏe mạnh sẽ diễn ra liên tục.

Các nguyên bào xương sản xuất ra osteocalcin, nhân tố giúp lấy canxi từ máu và gắn nó vào xương. Một phần khác, osteocalcin tác động lên sự khoáng hóa xương nhờ khả năng liên kết các thành phần khoáng chất và hydroxyapatite của xương, từ đó giúp hệ xương khỏe hơn, giảm nguy cơ gãy xương, giúp tối ưu hóa chiều cao ở trẻ em và vẫn đảm bảo sức khỏe của xương.

Nhưng điều quan trọng là nguyên bào xương khi mới được sinh ra không thể tự nó hoạt động, mà nó cần vitamin K2 để kích hoạt và liên kết canxi.

Vitamin K2: được xem như một nhân tố không thể thiếu giúp kích hoạt các nguyên bào cấu tạo xương (osteocalcin), các osteocalcin sau khi được kích hoạt mới có khả năng gắn kết để đưa Canxi từ máu gắn vào xương và ức chế sự tích tụ canxi ở thành mạch máu.

Các nghiên cứu y học cho thấy tiêu thụ lượng canxi cao giúp tăng cường xương, nhưng đồng thời, có thể làm tăng nguy cơ bệnh tim do có một lượng canxi bám vào thành động mạch và lắng cặn tại thận. Một số protein điều hòa canxi trong cơ thể không hoạt động tương quan với sự phát triển của vôi hóa động mạch. Để kích hoạt protein điều tiết canxi, một lượng vitamin K2 nhất định phải được đưa vào cơ thể.

Theo kết quả lâm sàng, nếu ít nhất 32 mcg vitamin K2 được bổ sung đúng và đủ thì những rủi ro đối với các vấn đề vôi hóa mạch máu, tim và thận được hạ xuống đáng kể. Đồng thời kết quả nghiên cứu này cũng cho thấy rất rõ tính đàn hồi của thành mạch máu được tăng lên.

Ngoài ra, những tác động của vitamin D3 và K2 vào tính chất đàn hồi của thành mạch ở phụ nữ sau mãn kinh cũng được ghi nhận. Nếu không bổ sung đủ lượng vitamin K2 hợp lý thì vấn đề tim mạch có thể phát sinh. Nhìn chung, theo chế độ ăn uống hàng ngày của chúng ta, lượng vitamin K2 không được cung cấp đủ để kích hoạt các nguyên bào osteocalcin, có nghĩa là khoảng 30% trong số nguyên bào osteoncalcin có thể không hoạt động. Và tỷ lệ thiếu hụt vitamin K2 tăng theo tuổi.

Canxi Cá Tuyết giúp tối ưu chiều cao và mật độ xương cho trẻ em ở tuổi tiền dậy thì và dậy thì, ngăn chặn các biểu hiện đau ở xương

Canxi từ cá tuyết là canxi có nguồn gốc tự nhiên, tương thích sinh học cao với cơ thể nên giúp hấp thu tốt hơn, đồng thời giảm nguy cơ gây lắng cặn canxi tại các cơ quan như thận, động mạch. Do đó, bổ sung canxi cá tuyết sẽ giúp hệ xương của trẻ phát triển khỏe mạnh, tăng chiều cao tối ưu mà lại an toàn với sức khỏe của trẻ.

Các Dược sĩ Nhật dựa vào rất nhiều thành tựu nghiên cứu khoa học trên thế giới đã đưa vào Canxi Cá Tuyết một lượng vừa đủ cho khả năng hấp thu của cơ thể mỗi ngày.

Tham khảo bảng bổ sung canxi theo lứa tuổi

Ngoài thành phần Canxi chiết xuất từ xương Cá Tuyết, Cá Ngừ, Canxi Cá Tuyết có chứa các thành phần khác gồm:

  • Vitamin D3
  • Vitamin K2 (có dạng MK7, từ đậu nành lên men, hoàn toàn tự nhiên)
  • Các vitamin nhóm B

Việc kết hợp canxi với tổ hợp vitamin D3 và K2 (MK7) giúp các phân tử Canxi từ Cá Tuyết, Cá Ngừ được hấp thu, vận chuyển tối đa và đúng đích đến hệ xương của trẻ nhằm giúp trẻ nhỏ cao lớn nhanh hơn và đạt chiều cao tối đa còn người lớn sẽ khỏe mạnh và giảm nguy cơ mắc các bệnh về xương như thoái hóa xương, thiếu xương, loãng xương.

Tham khảo kinh nghiệm chống hạ canxi huyết của một bệnh nhân ung thư tuyến giáp

Tham khảo biểu hiện loãng xương ở phụ nữ tiền mãn kinh

Ưu điểm vượt trội của Canxi Cá Tuyết

  • Là sản phẩm bổ sung canxi được tin dùng hàng đầu tại Nhật Bản và được nhập khẩu nguyên gói về Việt Nam.
  • Cung cấp cho cơ thể một lượng canxi vừa đủ mà cơ thể hấp thu được. 500mg Canxi / ngày/ 2 lần (Cơ thể người có thể hấp thu tối đa được 500mg Canxi từ nguồn ngoài thức ăn / ngày).
  • Canxi cung cấp cho cơ thể là canxi hữu cơ có nguồn gốc từ thiên nhiên – chiết xuất từ xương Cá Tuyết, Cá Ngừ Đại Dương.
  • Không lo tác dụng không mong muốn.
  • Không lo quá liều.
  • Không gây l���ng cặn tại thận.
  • Không gây táo bón.
  • Không chỉ là cung cấp canxi mà còn bổ sung thêm vitamin D3, Vitamin K2 (MK7) – 2 thành phần đã được ghi nhận có vai trò giúp tăng hấp thu và vận chuyển canxi đi đến đúng vị trí.
  • Cung cấp các vitamin thiết yếu của cơ thể : vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B6…và peptid từ sữa đậu nành.

PS: Muốn tìm hiểu thêm về Canxi Cá Tuyết, vui lòng xem tại đây .

Click nút dưới đây để tham khảo cách mua Canxi Cá Tuyết và kiểm tra Canxi Cá Tuyết đảm bảo đúng nguồn gốc xuất xứ:

 

Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Tham khảo Tại sao bạn không nên dùng canxi vô cơ để bổ sung khi bị thiếu canxi

Bình luận(197)
binh-luan

Gpharstore.com Trả lời

Chào bạn Diễm Loan, bộ phận tư vấn sẽ liên lạc cho bạn trong thời gian sớm nhất. Cảm ơn bạn.

11/10/2017
binh-luan

Diễm Loan Trả lời

Mình có con trai 10y, cao 138cm, nặng 36kg. Con gái 5y, cao 98,5cm, nặng 20kg. Mình muốn tvấn cách sdụng sao cho hiệu quả với hai bé và muốn mua hàng, tel: 0989502854

07/10/2017
binh-luan

Gpharstore.com Trả lời

Chào bạn Nguyễn Thị Thúy, Chỉ số phát triển trung bình của các bé gái 9 tuổi là 28.1kg-133.3cm. Vì vậy, con gái nhà mình đang thuộc diện thấp còi so với các bạn đồng trang lứa. Tuy nhiên con còn rất nhiều cơ hội phát triển và tăng chiều cao. 1 số vấn đề bạn cần lưu ý: - Về chế độ ăn: Ngoài việc thực hiện đa dạng thực phẩm trong ngày, bạn cần sử dụng các thực phẩm giúp tăng chiều cao như: thịt nạc, cá nạc, tôm ăn cả vỏ, cá, cua đồng… Sữa là nguồn cung cấp canxi khá lớn, mỗi ngày uống khoảng 400-500 ml sữa (sữa tươi hay sữa đậu nành, các sản phẩm từ sữa đều rất tốt bạn nhé). +Ngoài ra bạn cũng nên bổ sung thức ăn nhiều collagen như bì, gân bò lợn để con tăng tiết chất nhày dịch đầu khớp cũng như sụn tiếp hợp phát triển. Collagen còn đặc biệt tốt cho làn da và sức khỏe của các bé gái. -Về tập luyện: Chọn một môn thể thao yêu thích để tập luyện hàng ngày, đặc biệt là các môn dễ phát triển chiều cao: bơi, đạp xe, bóng rổ, chạy bộ, tập các bài tập giãn cơ….mỗi ngày khoảng 30-45 phút, tùy thể trạng. - Nên ngủ sớm trước 22h và ngủ đủ khoảng 8h/ ngày. Và giai đoạn này nên bổ sung thêm các khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của xương như canxi, vitamin D3, Vitamin K2, để giúp tăng chiều cao tối đa, giữ xương chắc khỏe. Bạn có thể tham khảo sản phẩm Canxi cá tuyết có nguồn gốc hoàn toàn tự nhiên, chiết xuất từ xương cá tuyết và cá ngừ Nhật Bản, đem đến nguồn canxi tương thích nhất với cơ thể, không gây nóng hay cặn thận kể cả sử dụng trong thời gian dài. Kết hợp Vitamin D3 và K2 giúp hấp thu canxi vào xương một cách tốt nhất nhằm thúc đẩy chiều cao một cách tối đa. Nếu có thêm bất cứ thắc mắc gì cần giải đáp bạn có thể để lại số điện thoại, chúng tôi sẽ gọi lại hoặc gọi tới số 098 124 9588 để được hỗ trợ. Chúc con sớm đạt được chiều cao mơ ước.

06/10/2017
binh-luan

Gpharstore.com Trả lời

Chào bạn Nguyễn Trung Kiên, các con 12 tuổi sử dụng canxi cá tuyết là đúng thời điểm. Canxi cá tuyết chỉ chú tâm vào bổ sung canxi hữu cơ từ xương cá tuyết và cá ngừ, đồng thời kết hợp vitamin D3 và K2- 2 loại vitamin giúp tăng hấp thu canxi vào máu và dẫn từ máu về xương để kích hoạt tăng sinh tế bào xương tối ưu nhất. Vì vậy, cân nặng của con sẽ không bị ảnh hưởng hay tăng lên khi sử dụng canxi cá tuyết. Ngoài việc bổ sung canxi, bạn cũng nên chú trọng bổ sung thêm các dưỡng chất cần thiết khác cho con, đặc biệt là rau xanh chứa nhiều chất xơ và hoa quả giúp con đạt được cân nặng phù hợp. Khuyến khích con tích cực vận động và chơi thể thao để có thân hình cân đối và kích thích xương phát triển. 1 số môn phù hợp với con trong độ tuổi này như bơi, cầu lông, bóng rổ, chạy,...Giấc ngủ cũng rất quan trọng, nên khuyên con ngủ sớm đủ giấc, ngủ trước 10h tối. Mọi thắc mắc về thông tin sản phẩm, cách mua hàng, chương trình khuyến mãi và tư vấn chi tiết về chiều cao cân nặng của con, bạn vui lòng để lại sđt chúng tôi sẽ liên lạc lại, hoặc gọi đến hotline 098.124.9588 để được hỗ trợ. Cảm ơn bạn.

06/10/2017
binh-luan

Nguyễn thị thuý Trả lời

Mình có bé gái 9 tuổi, cao 1m27, nặng 19kg, bạn tư vấn giúp mình

06/10/2017
binh-luan

Nguyễn Trung Kiên Trả lời

Con mình năm nay 12 tuổi bị thừa cân mà mình thấy không cao,bây giờ uông có cải thiện gì được không

05/10/2017
binh-luan

Gpharstore.com Trả lời

Chào bạn Phan Diệu Quyên, bộ phận tư vấn sẽ liên lạc với bạn trong thời gian sớm nhất. Cảm ơn bạn.

29/09/2017
binh-luan

Gpharstore.com Trả lời

Chào bạn Nguyễn Thị Linh, ở Nghệ An chưa có nhà thuốc phân phối Calcium cá tuyết, công ty sẽ chuyển về tận nhà qua và thanh toán trả sau bạn nhé. Mọi thắc mắc về thông tin sản phẩm, cách mua hàng, chương trình khuyến mãi và tư vấn chi tiết về chiều cao cân nặng của con, bạn vui lòng để lại sđt chúng tôi sẽ liên lạc lại, hoặc gọi đến hotline 098.124.9588 để được hỗ trợ. Cảm ơn bạn.

29/09/2017
binh-luan

nguyễn đình dũng Trả lời

Con trai tôi 11 tuổi dùng định lượng thế nào thì phù hợp.ở hải dương mua ở địa chỉ nào thì chính hãng, giá cả bao nhiêu thì chuẩn giá hả bạn.

28/09/2017
binh-luan

Phan Diệu Quyên Trả lời

con mình năm nay cháu học lớp 11, 17 tuổi liệu có còn uống được không ạ? số đt của mình 0988311458. mong được tư vấn ạ!

28/09/2017
VIẾT BÌNH LUẬN:
SẢN PHẨM CHÍNH HÃNG

SẢN PHẨM CHÍNH HÃNG

đã được chứng minh lâm sàng

CÁC HÃNG UY TÍN THẾ GIỚI

CÁC HÃNG UY TÍN THẾ GIỚI

Nature Made, Docter's Best, Blackmore

GIAO HÀNG TOÀN QUỐC

GIAO HÀNG TOÀN QUỐC

Thanh toán khi nhận hàng

HOÀN TRẢ SẢN PHẨM

HOÀN TRẢ SẢN PHẨM

Trả nếu sản phẩm không đúng công bố

Sản phẩm đã được thêm vào giỏ hàng

popup

Số lượng:

Tổng tiền: